Abschluss von außerhalb des Strafraums, dann im Strafraum

Ziel

• Den präzisen Abschluss verbessern: ein harter, platzierter Schuss
• Gutes Timing beim Lauf in den Strafraum
• Bewegung und Abstimmung zwischen den Stürmern im Strafraum
• Abschluss nach Flanken von außen
• Schnelle Erholung des Torhüters zwischen den Aktionen

Ablauf

Die Übung verbindet einen Abschluss aus freier Position außerhalb des Strafraums mit einem sofortigen Abschluss im Strafraum nach einer Flanke. Zuerst schießt einer der Stürmer ohne Druck von außerhalb des Strafraums, nach einem Ablegen des Partners. Direkt nach dem Schuss laufen beide Stürmer in den Strafraum und bereiten sich auf eine Flanke von der Seite vor. Sie müssen ihre Bewegung timen und im Strafraum abschließen. Im Fokus stehen der schnelle Wechsel zwischen den Aktionen, das Timing und die Entscheidungen im Strafraum.

Aufbau

1. Zwei Stürmer starten außerhalb des Strafraums
2. Drei Dummys oder Stangen vor ihnen stellen die Abwehrkette dar
3. Nach dem Schuss laufen beide Stürmer direkt in den Strafraum
4. Flügelspieler (oder Trainer) stehen mit Bällen an den Seiten und flanken in den Strafraum
5. Ein Torhüter im Tor
6. Mehrere Bälle bei den Flügelspielern halten die Übung im Fluss

Coaching-Punkte

• Schussqualität: Genauigkeit und Kraft sowie die richtige Ecke
• Annahme vor dem Schuss: eine gute Ballmitnahme für den Abschluss
• Timing des Laufs in den Strafraum: nicht zu früh, um nicht im Abseits zu stehen, und nicht zu spät
• Ergänzende Bewegung zum anderen Stürmer: einer kurz, einer lang, einer zuerst, einer danach
• Torhüterarbeit: schnelle Erholung und bereit für den zweiten Ball