Pase y movimiento sin balón

Objetivo

Practicar pases en diagonal de unos 20 metros con la fuerza adecuada, con una descarga a un toque al jugador que hace el movimiento. El foco está en el tiempo exacto entre el pase y el desmarque para recibir, la elección del movimiento y la velocidad del cambio de dirección, junto con la calidad de ejecución y las buenas decisiones en poco espacio.

Desarrollo

Un jugador central se mueve sin balón para crear una línea de pase, luego se mueve para recibir y hace una pared en poco espacio. El ejercicio se hace balón tras balón, así que hay muchas repeticiones. Eso permite trabajar la precisión, el ritmo y la calidad de la acción. La secuencia termina con un pase a una miniportería, que pone el foco en el tiempo, la toma de decisiones y la precisión en la última acción.

Organización

1. Colocar cuatro conos en zigzag, con unos 20 metros entre conos
2. Poner dos picas entre cada pareja de conos
3. Añadir una portería al final como objetivo
4. Un jugador en cada cono y en cada pica
5. Varios jugadores esperan en el primer cono con los balones para iniciar el patrón

Consignas

• Calidad y fuerza del pase de 20 metros, según el receptor y la distancia
• Tiempo entre el pase y el movimiento. Demasiado pronto o demasiado tarde rompe el ritmo y la precisión
• Movimiento sin balón para crear una línea de pase clara y abrir una línea
• Una descarga a un toque en la dirección del ataque, con un buen primer toque
• Cambios de dirección rápidos tras pasar y recibir, a ritmo de partido
• Mirar antes de recibir para ver el espacio y la siguiente acción
• Mantener el ritmo, balón tras balón, sin paradas innecesarias
• Precisión en la última acción: un pase de calidad a la portería para terminar