Ejercicios de fútbol de entrenadores que los hacen cada semana.
Sesiones reales de entrenadores de clubes y selecciones nacionales. El gráfico, la organización y las consignas, listos para tu próxima sesión.
NuevoPatrick van Leeuwen · Kryvbas Kryvyi RihPases en Y
Un calentamiento de pases en cuatro estaciones a la vez. Los jugadores pasan y se mueven en forma de Y a ritmo alto.
Arik Benado · Israel Sub-17Rondo y ataque, 5 contra 3
Un rondo en el centro del campo que se convierte en un ataque 5 contra 3 a portería tras cinco pases seguidos.
Ofir Haim · Israel Sub-194 contra 4 con comodín para finalizar
Un juego a ritmo alto en un espacio reducido que genera muchos tiros a portería y muchos rechaces.
Ofir Haim · Israel Sub-19Pase y movimiento sin balón
Un ejercicio de pases en diagonal en el que el jugador central se mueve sin balón para crear la línea de pase, recibe y hace una pared en poco espacio.
Patrick van Leeuwen · Kryvbas Kryvyi RihJuegos reducidos 7 contra 7 y 8 contra 8
Un partido completo en un campo reducido, a alta intensidad, con el foco en el momento en que el balón cambia de dueño.
Arik Benado · Israel Sub-178 contra 6 en el último tercio
Un 8 contra 6 hacia portería. El ataque juega en 4-3-3 con los dos laterales incorporados, contra una línea de cuatro y dos mediocentros defensivos.
Ofir Haim · Israel Sub-19Salida por el centro
Un patrón de pases por el centro del campo, del central al delantero pasando por el medio, con un desmarque coordinado desde una segunda línea.
Ofir Haim · Israel Sub-194 contra 4 con pivotes y miniporterías
Un juego a ritmo alto en un espacio reducido que simula transiciones y ataques rápidos, con un pivote en cada extremo para apoyarse.
Patrick van Leeuwen · Kryvbas Kryvyi RihTrabajo por líneas: defensa, medio campo y ataque
Un ejercicio de ataque dividido en tres líneas y tres zonas del campo. Cada línea trabaja su propio rol y cómo se conecta con las demás.
Ofir Haim · Israel Sub-19Finalización desde fuera del área y dentro de ella
Un ejercicio de finalización para dos delanteros. Primero un tiro desde fuera del área y después directo al área para atacar un centro.
Patrick van Leeuwen · Kryvbas Kryvyi RihCarreras cortas a ritmo alto
Un ejercicio físico específico basado en carreras repetidas de 40 metros a un 80% de intensidad aproximadamente.
Cada sesión se publica con el permiso del entrenador. Las sesiones de las selecciones nacionales juveniles de Israel las comparte la Federación Israelí de Fútbol.