Passspiel und Bewegung ohne Ball
Eine diagonale Passübung, bei der sich der zentrale Spieler ohne Ball bewegt, um den Passweg zu öffnen, den Ball annimmt und auf engem Raum einen Doppelpass spielt.
Ziel
Diagonale Pässe über etwa 20 Meter mit der richtigen Dosierung üben, mit einem direkten Ablegen auf den Spieler, der sich bewegt. Der Fokus liegt auf dem genauen Timing zwischen Pass und Freilaufen, der Wahl der Bewegung und der Schnelligkeit des Richtungswechsels, dazu auf sauberer Ausführung und guten Entscheidungen auf engem Raum.
Ablauf
Ein zentraler Spieler bewegt sich ohne Ball, um einen Passwinkel zu schaffen, bietet sich dann an und spielt auf engem Raum einen Doppelpass. Die Übung läuft Ball für Ball, es gibt also viele Wiederholungen. Das ermöglicht präzises, rhythmisches und sauberes Üben der Aktion. Die Abfolge endet mit einem Pass in ein Minitor, wodurch Timing, Entscheidung und Genauigkeit in der letzten Aktion im Fokus stehen.
Aufbau
- Vier Hütchen im Zickzack aufstellen, mit etwa 20 Metern Abstand
- Zwei Stangen zwischen jedes Hütchenpaar stellen
- Am Ende ein Tor als Ziel aufstellen
- Ein Spieler steht an jedem Hütchen und an jeder Stange
- Mehrere Spieler warten mit den Bällen am ersten Hütchen, um das Muster zu starten
Coaching-Punkte
- Qualität und Dosierung des 20-Meter-Passes, passend zu Mitspieler und Distanz
- Timing zwischen Pass und Bewegung. Zu früh oder zu spät stört Rhythmus und Genauigkeit
- Bewegung ohne Ball, um einen klaren Passwinkel zu schaffen und einen Passweg zu öffnen
- Ein direktes Ablegen in Angriffsrichtung, mit einem guten ersten Kontakt
- Schnelle Richtungswechsel nach Pass und Annahme, im Spieltempo
- Vor der Annahme scannen, um Raum und nächste Aktion zu erkennen
- Den Rhythmus halten, Ball für Ball, ohne unnötige Unterbrechungen
- Genauigkeit in der letzten Aktion: ein sauberer Pass ins Tor zum Abschluss
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Abschluss von außerhalb des Strafraums, dann im Strafraum
Eine Abschlussübung für zwei Stürmer. Zuerst ein Schuss von außerhalb des Strafraums, dann direkt in den Strafraum, um eine Flanke zu attackieren.
4 gegen 4 mit Joker für den Torabschluss
Eine Spielform mit hohem Tempo auf kleinem Raum, die viele Torschüsse und viele Abpraller erzeugt.
4 gegen 4 mit Zielspielern und Minitoren
Eine Spielform mit hohem Tempo auf kleinem Raum, die Umschaltmomente und schnelle Angriffe simuliert, mit einem Zielspieler an jedem…