Spielformen 7 gegen 7 und 8 gegen 8
Ein komplettes Spiel auf verkleinertem Feld mit hoher Intensität, mit Fokus auf den Moment, in dem der Ball den Besitzer wechselt.
Ziel
Die Leistung in Spielformen mit einfacher Organisation verbessern, mit Fokus auf schnellem Umschalten zwischen Abwehr und Angriff und besserer Abstimmung im Team.
Ablauf
Die Spielform simuliert ein komplettes Spiel auf verkleinertem Feld und treibt so die Intensität nach oben.
Aufbau
- Zwei getrennte Felder
- Jedes Feld ist 32 Meter breit und 50 Meter lang
- Insgesamt vier Teams, zwei auf jedem Feld
- 4 Durchgänge à 3 Minuten, mit 1,5 Minuten Pause zwischen den Durchgängen
- Die Trainer verteilen sich auf die Felder, um in Echtzeit zu erklären, anzufeuern und zu korrigieren
Coaching-Punkte
- Konzentration und Einsatz: hohe Aufmerksamkeit und maximaler Einsatz in jeder Phase
- Kommunikation: Die Spieler sprechen sich ab, um in der Abwehr Räume zu schließen und sich im Angriff gut zu bewegen
- Qualität des Umschaltens: Schnelligkeit im Denken und Handeln im Moment von Ballgewinn oder Ballverlust
- Ordnung und Organisation: die Teamstruktur auch bei Müdigkeit halten
Führen wie die Profis.
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Abschluss von außerhalb des Strafraums, dann im Strafraum
Eine Abschlussübung für zwei Stürmer. Zuerst ein Schuss von außerhalb des Strafraums, dann direkt in den Strafraum, um eine Flanke zu attackieren.
4 gegen 4 mit Joker für den Torabschluss
Eine Spielform mit hohem Tempo auf kleinem Raum, die viele Torschüsse und viele Abpraller erzeugt.
4 gegen 4 mit Zielspielern und Minitoren
Eine Spielform mit hohem Tempo auf kleinem Raum, die Umschaltmomente und schnelle Angriffe simuliert, mit einem Zielspieler an jedem…